轻食主义者的福音！食物饮料热量排行，告别隐形热量负担！ 在当今社会，健康饮食已经成为越来越多人的追求。而轻食主义者更是将健康饮食提升到了一个新的高度。然而，在追求健康的同时，我们往往会忽视食物和饮料中的隐形热量。为了帮助大家告别隐形热量负担，本文将为大家列出食物和饮料的热量排行，让你轻松做到健康饮食。 一、水果类 1. 西瓜：每100克西瓜热量约为30千卡，是夏季消暑解渴的最佳选择。 2. 草莓：每100克草莓热量约为32千卡，富含维生素C，有助于提高免疫力。 3....