一根香蕉，热量惊人！ 在我国，香蕉是一种深受人们喜爱的水果，不仅口感甜美，营养丰富，而且具有较高的热量。一根香蕉，究竟蕴含着怎样的能量呢？今天，就让我们一起来揭秘香蕉的热量之谜。 我们来了解一下香蕉的热量。一根香蕉的热量大约在90-110千卡之间。这个数字看似不大，但要知道，这仅仅是一根香蕉的热量。想象一下，如果你每天都能吃上一根香蕉，那么你将会摄入大量的热量。 那么，香蕉的热量到底从何而来呢？答案是：碳水化合物。香蕉中的碳水化合物含量较高，约占其总热量的70%-80%...