在我国，随着健康意识的不断提升，越来越多的人开始关注运动对身体的好处。其中，走路作为一种简单易行的有氧运动，越来越受到人们的喜爱。那么，你知道走8公里究竟可以消耗多少热量吗？本文将为您揭秘走路8公里的热量消耗。 我们需要了解热量消耗的计算方法。通常情况下，我们可以通过以下公式来估算一个人在一定时间内运动所消耗的热量： 热量消耗（千卡）= 体重（公斤）× 时间（小时）× 活动强度系数 其中，活动强度系数是根据运动类型的不同而有所区别的。对于走路来说，活动强度系数一般在1....