麦麸皮，这个看似普通的谷物副产品，却蕴含着减肥的神奇力量。它低至多少的热量？又是如何成为减肥必备的美食秘密呢？让我们一起来揭开这个谜底。 麦麸皮，是小麦加工过程中产生的副产品，含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。它的热量极低，每100克麦麸皮的热量仅为35千卡，远远低于同等重量的米饭、面条等主食。正因为这种低热量的特性，麦麸皮成为了减肥人士的美食秘密。 一、麦麸皮的热量优势 1. 低热量：麦麸皮的热量极低，每100克仅含35千卡，是减肥人士的理想食物。在保证营养摄入的同...